經學習過中醫的經絡療法，老師教導我們，利用人體的十二條經絡，用刮痧和拔罐來處理身體的病氣，皮膚就會出現紅一塊或紫一塊的，情況輕微的皮膚會出現微紅的狀態，情況嚴重的皮膚會出現深紫的狀態。所謂中醫講求實者洩之，虛者補之。先洩而後補，通常都是鮮刮痧和拔罐，再來就是行氣。用什麼方法來行氣呢？就是神奇的艾草！
艾草被製成長條狀，點火之後，放在鐵製的溫灸器中，有把握的人，將溫灸器直接溫在皮膚上，我是直接穿上一件薄衣服，將溫灸器直接溫在衣服上，同樣有舒服的效果。本來刮痧和拔罐後，皮膚呈現痧的樣子，會覺得有痠痛感，把病氣排除之後，就要用艾草來行血化瘀。當溫灸器使用在剛才皮膚有痧的地方，一開始熱熱的，溫到後來若覺得很癢，表示這個穴位的氣已運行。
記得自己30歲以前的體質是偏寒的，就算是炎熱的夏天，我的手腳依然冰冷，別人要穿短袖的上衣，自己則要乖乖的多帶一件長袖上衣，免得進入有冷氣的商家，就會覺得全身冰冷。所以在寒冷的冬天，我最喜歡用溫灸器，隔著一件薄衣服，溫灸在自己的皮膚上，艾草讓我覺得溫暖，不再害怕嚴寒氣候對我的傷害。
體質偏寒的女生，若是遇到生理期來時，有經痛或經血量少排不太出來的問題，這時艾草就是我們的救星了，拿出溫灸器灸在自己的腹部和腰上。因為艾草的性質溫和而且可以補血，當然還要配合生理期不喝冷飲，才能紓緩自己經痛的現象。至於經血量少就要看個人的體質，我自己偶爾會去板橋市的祥順素食來吃碗艾草麵，給自己小補一下，讓經血排多一些出來。
平時如果房間有蚊蟲，可以點些艾草條，放在盤子上，薰幾個小時，就可以驅趕蚊蟲，因為艾草的特殊香氣是一般蚊蟲所不喜愛，所以我會買很多盒艾草條放在家中以備不時之需。
有時還可以幫父母或老公來一場艾草的芳香療法，用薰香溫熱的方法來補氣，本草綱目記載：「艾以葉入藥、性溫、味苦、無毒、純陽知性、通十二經」艾草煙燻用在人口密集與氣候潮濕的場所，及無毒性和副作用，又無化學藥劑殘留之害且有驅蟲除障、淨化空氣及增香之效。
談到艾草可是和我的生活習習相關，不管是拿來治病、保健，淨化環境衛生，或者是食用養生都是一件相當美好的事物，歡迎大家和我ㄧ起來享用艾草吧！
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您與艾草是怎麼認識的呢？
您跟艾草又有什麼奇妙的緣分呢？
也歡迎您來信來分享艾！
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