《黃帝內經》有段名言：“上醫不治已病治未病。”意思是：高明的人不是等到疾病發生了才去治療，而是採取預防措施，防患於未然。
早期診斷早期治療
中醫說的治未病，是找出病因、病邪，把破壞身體的元兇找出來。而真正能找出未病、發現未病的並不是醫師或精密的檢測儀器，而是自己!人的健康直接關係到生活的品質，人們可以根據自己的體質選擇適合自己的飲食、運動。戒煙戒酒，也是預防疾病的重要手段。所以擁有健康的生活方式，健康飲食，正常作息，就是提高機體免疫能力的基本保證，也是達到預防疾病的目的。
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